Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
12:54 

Fortnight 8

Симорошка
дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
- потыкала немного курсы по вебу, узнала про firebase, попробовала, и забила на всё. Мне сейчас хватает новой информации на работе, и совершенно не хочется никуда потенциально сваливать, так что временно можно забить на дополнительное самообразование. Гора с плеч просто - устала.
- почти месяц на новой работе. Кажется, что я тут гораздо дольше, в хорошем смысле.
- записала видео, столкнулась с мощными внутренними драконами, с помощью терапии начала устанавливать с ними дружеские отношения. В итоге смогла видео сделать и выложить, и ни грамма не жалею. То ли еще будет.
- приобрела приложение для отслеживания эмоций, активно играюсь, что очень помогает быть и понимать себя лучше.
- попробовала побегать, тело обрадовалось и не возмущалось, я бесконечно счастлива по этому поводу. Начала с низов, couch to 5K - минута бега, полторы минуты ходьбы, и так восемь раз.
- тренирую планку, элементарные отжимания даже не с колен(и то все верхние мышцы забиваются), и упражнения для спины. Стараюсь слушать себя и поддерживать интерес, а не пытаться следовать какой-то одной программе тренировок. Важно то, что тело ощутимо хочет движения, нагрузок и растяжек.
- купила четыре пачки ironing beads, сделала объемную тардис, и меня в общем-то после этого отпустило. Будет здорово, если я придумаю что-нибудь из остатков, но в целом уже можно забить.
- прочитала давно купленную "100 способов изменить жизнь", очень пришлось по душе (в отличие от дурацкой "Будь лучшей версией себя").

Следующие две недели содержат в себе мини-отпуск, и это прекрасно. :heart:

@темы: контрольный минипункт

URL
Комментарии
2017-04-24 в 15:04 

Bats
:wine:

2017-04-24 в 18:19 

Шаман-прыгальщик
- Дорогая, где у нас сахар? - Как всегда, дорогой: в туалете, в банке из-под кофе с надписью "соль". Но его там нет.
Так жизнеутверждающе этот твой fortnight читать, так всё сбалансированно и, не знаю, гармонично и плавно?)

2017-04-25 в 09:21 

Симорошка
дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
:gh3:

URL
   

Есть повод быть собой

главная