• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: контрольный минипункт (список заголовков)
13:03 

Fortnight 12

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
04.06 - 17.06

- Тренируюсь по два раза в день (когда не отдыхаю от перетрена или по программе). Самочувствие в целом идёт в гору и тренировки однозначно в радость, и это не может не радовать. Раньше у меня не удавалось так втянуться в тренировки этой школы, и тут много факторов - начиная с самих тренировок и тренировочного плана, и заканчивая моим состоянием. Осталось две недели, и потом еще две недели на доработку, если захочу.
- Зависаю в чате на полторы тыщи человек, отнимает кучу времени, но зато ужасно веселит и мотивирует. Флешмобы всякие и прочие радости.
- Делаю видяшки для секретного тренировочного инстаграмма. Некоторые даже ничего так. Во всяком случае, сопротивления меньше становится, а самопринятия - больше.
- Записалась-таки и прохожу мини-курс по скетчингу. Релаксирует, получается. Появляются мысли о том, чтобы взяться за рисование более серьезно, думаю их.
- Ходили катались на байдарке, мне понравилось, а Никола перенервничал, но в итоге в порядке. Не знаю, удастся ли его когда-нибудь уговорить повторить)))
- Совершенно случайно попала на бесплатный концерт, где выступали The Rasmus. Это было очень неожиданно, и в самое сердце. :heart: Спустя столько лет я до сих пор могу подпевать не задумываясь.
- Было лето, наслаждались по мере возможностей. Даже погуляли в пригороде, где я жила, куча воспоминаний нахлынула, в основном приятных даже, с первого лета там, беззаботного и теплого.

@темы: контрольный минипункт

23:06 

Fortnight 11

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Завершаю один этап, начинаю новый. Ищу новые удобные рутины. Ставлю новые далекие, манящие и чуть-чуть пугающие цели. Всё как надо.

- завершила терапию. Решила продолжить более глубокие копания осенью, а пока острая проблема психосоматики и ПА успешно решена.
- обнаружила пропажу заднего колеса велосипеда со всеми звездочками, махнула рукой и пересела на городские велосипеды, и меня с них невероятно пропёрло, теперь на работу пешком вообще не хожу.
- начала ходить в зал, прям даже через день. Прекрасно просто, начинаю себя гораздо лучше чувствовать. Правда, через пять дней пробный дешевый абонемент в этот зал заканчивается, и я не хочу продлевать, потому что цена кусачая, да и расположение неудобное.
- записалась в четырехнедельный Sekta Bootcamp 2, начнется как раз когда абонемент в зал закончится. И клево, что у меня сейчас уже взят разгон, не буду тормозить и отлынивать от тренировок.
- задумалась о том, что неплохо бы было свалить в относительно ближайшем будущем в более приятные края. Решила, что хочу в Швейцарию.
- потратила немного денег на закрытие пробелов в гардеробе. Базовые вещи только, но хотя бы есть в чем ходить летом.
- немного гипоманю и плоховато сплю.
- НЕ делаю видео. Но активно хочу и даже тыкаю себя палочкой. И даже записываю какую-то рандомную фигню на камеру телефона, для себя и для "секретного" инстраграмма.

@темы: контрольный минипункт

15:53 

Fortnight 10 (запоздалый)

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Черт подери, две недели пролетели слишком быстро. Смещать не хочу - хочу, чтобы 27 получилось за год. Поэтому придется серьезно напрягать память.

с 07.05 по 20.05:

- Болела, ходила к врачу, пила лекарства, внезапно быстро вылечилась после этого. Но неделю была такая слабость, что вообще никуда и ничего.
- Сходила к стоматологам, залечили один зуб, выдрали два мудрости. Теперь я либо в два раза мудрее, либо наоборот.
- Столкнулась с внутренними барьерами по поводу работы, и радостно проработала их с терапевтом. Продуктивность и удовлетворение вернулись.
- Лишилась заднего колеса велосипеда. :(
- Нашла новый интересный канал на ютубе нам с Николой - The Good Stuff.
- Выходные 13-14 провели с театральным клубом в домике в лесу. Взяла удочку и половила рыбу с причала!
- Записала видео, лежит, ждет.
- Сходили в гости, поиграли с щенком. :heart:

Как легко и быстро забывается всё, что не записано. Ужас-ужас. Нужно больше и чаще фиксировать значимые моменты где-нибудь.

@темы: контрольный минипункт

23:07 

Fortnight 9

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Даже не знаю, что написать.
- съездили в Стокгольм. И Уппсалу. Ожидания отпуска всегда лучше него самого, но Швеция красива.
- заболела и болею. Воспользовалась сервисами Occupational Health Care, всё просто, мило и понятно.
- посмотрела фильм про сахар, стало проще себя в нем ограничивать.
- повторно упоролась по теории архетипов во внешности, теперь хочу консультацию стилиста.
- продрала последние джинсы, вопрос шоппинга стоит остро как никогда, но как же ломает... потратилась уже на обувь в этом месяце - кроссы и ботинки, и боюсь смотреть на бюджет. Особенно с учетом того, что хочется пересматривать стиль.
АПД
- приобрела за 10 евро почти новую мороженицу, из трех экспериментов сливочное мороженое с кофе и минимумом сахара вышло самое изумительное.

@темы: контрольный минипункт

12:54 

Fortnight 8

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
- потыкала немного курсы по вебу, узнала про firebase, попробовала, и забила на всё. Мне сейчас хватает новой информации на работе, и совершенно не хочется никуда потенциально сваливать, так что временно можно забить на дополнительное самообразование. Гора с плеч просто - устала.
- почти месяц на новой работе. Кажется, что я тут гораздо дольше, в хорошем смысле.
- записала видео, столкнулась с мощными внутренними драконами, с помощью терапии начала устанавливать с ними дружеские отношения. В итоге смогла видео сделать и выложить, и ни грамма не жалею. То ли еще будет.
- приобрела приложение для отслеживания эмоций, активно играюсь, что очень помогает быть и понимать себя лучше.
- попробовала побегать, тело обрадовалось и не возмущалось, я бесконечно счастлива по этому поводу. Начала с низов, couch to 5K - минута бега, полторы минуты ходьбы, и так восемь раз.
- тренирую планку, элементарные отжимания даже не с колен(и то все верхние мышцы забиваются), и упражнения для спины. Стараюсь слушать себя и поддерживать интерес, а не пытаться следовать какой-то одной программе тренировок. Важно то, что тело ощутимо хочет движения, нагрузок и растяжек.
- купила четыре пачки ironing beads, сделала объемную тардис, и меня в общем-то после этого отпустило. Будет здорово, если я придумаю что-нибудь из остатков, но в целом уже можно забить.
- прочитала давно купленную "100 способов изменить жизнь", очень пришлось по душе (в отличие от дурацкой "Будь лучшей версией себя").

Следующие две недели содержат в себе мини-отпуск, и это прекрасно. :heart:

@темы: контрольный минипункт

12:01 

Fortnight 7

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Осваиваюсь с обновленными условиями жизни.

- Начала работать на новой работе, всё круто. Сильно не напрягаюсь, и всё получается, поэтому меня не гложет чувство вины за то, что не напрягаюсь))
- Освободилось довольно много времени, и я задумалась о том, что с ним делать.
- Много ходила пешком, и даже шагомер поставила, чтобы радоваться.
- Вытащила велосипед из подвала и съездила по делам.
- Поставила приложение с очень короткими ежедневными тренировками, сделала 10.
- Выбрала и купила фотоаппарат, чтобы таскать, и чтобы снимать видео.
- Купила дешевый набор ironing beads, попробовала, мне понравилось, буду докупать и делать еще более клевые штуки. Пока не отпустит. :gigi:
- Попыталась снова запустить изучение финского, нихрена не вышло.
- Зато мне прислали решение о выдаче мне ВНЖ на 4 года.

@темы: контрольный минипункт

23:12 

Fortnight 6

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Две недели... интересно как получается, что жизнь в эти отрезки как-то укладывается отдельными завершенными кусками.

- Отмучилась две недели отработки перед увольнением. Было очень тяжело, ведь как назло все эти две недели пришлось чахнуть над самым ненавистным проектом.
- Пострессовала, впала в эмоциональный и умственный ступор, и почти докатилась до депрессивного спада.
- Но всё как рукой сняло в последний рабочий день (ну и еще после очередной продуктивной психотерапевтической сессии. Хотя последний день сыграл большую роль).
- Пока была в ступоре, прочитала штуки три фэнтези-романа с самиздата. Охохо, guilty pleasures.
- А на выходе перечитала свой дневник за 2011-2013 год, перед переездом. Прониклась духом приключений и жизни ради жизни.
- Мы с Николой подсели на Gravity Falls. И я наконец-то нашла, что можно начать разучивать на фортепиано, приятного и не очень для меня сложного (тему из заставки).
- Заказали и получили из икеи офигенный стол с моторчиком, о котором год назад только мечтали и думали, что это очень смелые мечты (ха).


Следующие две недели будут интересные. =) Узнаю, как оно на самом деле на новой работе и насколько больше времени у меня остается благодаря экономии на дороге, познакомлюсь с новыми людьми, освою макбук. А еще познакомлюсь с ужасно милым щенком (знакомая завела).
Да, я обычно смотрю исключительно на две недели назад в этих отчетах, но в данный конкретный момент мне хочется развернуться - забыть это потраченное время, и посмаковать предвкушение нового. Не планы, но определенно грядущее.

@темы: контрольный минипункт

13:25 

Fortnight 5

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
И опять я забыла. Три дня меня не покидало ощущение, что что-то я хотела сделать, а что - не помню. Ну окей.
Короче, вот что случилось за две недели, с 26.02 по 11.03. В этом году я решила подводить итоги раз в две недели, вместо того, чтобы строить планы.

- каким-то невероятным образом ухватила время и сходила подалась на Residence Permit
- мне позвонил очередной рекрутер, я сходила на предложенное интервью, и мне, пампампам, предложили работу. Всё уложилось как раз в две недели, в понедельник звонок, в пятницу следующей недели я подписала контракт. Одна из причин, почему я решила отказаться от планов в пользу итогов - ну как такое спланируешь, а?
- подписалась на онлайн курсы по фронтэнду, прошла целую кучу, стала ощутимо умнее. Собственно, на это ушло почти все время, и так я узнала, что если мне нужно, я могу отрыть много скрытых возможностей для достижения своих личных целей. Но только если действительно нужно. И еще узнала, что работа на свои конкретные и важные цели влияет на настроение и самочувствие гораздо лучше, чем отдых. Теперь, когда цель "новая работа" достигнута, мне нужно придумать новую мотивацию. Обучение ради обучения всё же не прёт.
- начала личный мини-проект анализа дневниковой дружбы. Словила очень приятное ощущение "я могу!" и наковыряла кучу страхов на тему "заброшу же и ничего не сделаю толком".
- заболела. Все две недели меня донимали признаки сниженного иммунитета и под конец я немного слегла, но в целом ничего страшного, просто всякая фигня. То ли стрессы сказываются, то ли дурацкая погода.
- поистерила на тему того, что я не супергерой, смирилась.
- Никола послушал мои истерики и стал собирать мне еду на работу, чтобы я нормально питалась, и не добавляла себе стресса еще и по этому поводу. Я теперь ем большие вкусные салаты каждый день и перестала набирать вес.
- посмотрела энное количество фильмов, ностальгически поиграла в третьих героев, попробовала еще пяток игр, но ничто не зацепило.
- впервые попробовала очищать лицо мирцелярной, мисцеряльной, миcцеллярной, даблять, мицеллярной водой, очень понравилось (но нельзя было получше название придумать?). Так что я начала выполнять свою цель по подбору нормального, подходящего мне ухода.
- купила правильные горшки для цветов. И еще посадила кустик розмарина из магазина - очень давно хотела.
:cheek:

@темы: контрольный минипункт

23:57 

Fortnight 4

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
С запозданием, вообще-то это дело у меня по субботам.

- не получила ни одного ответа от оставшихся компаний, где у меня были интервью. В данном случае молчание всегда есть знак несогласия. В соответствии со своим планом сначала расстроилась, а потом взяла себя в лапы и взялась за учёбу. Чётко сформулировала (не без авторитетной помощи несостоявшегося работодателя), что конкретно мне нужно выучить и знать, чтобы получить нормальную работу и нормально ее работать.
- осознала важность специализации, и решила, что фронтэнда в его современном исполнении с меня более чем хватит. Не надо стараться быть в каждой бочке затычкой и пытаться знать всё, толку с этого никакого.
- прошла полтора и еще немного полезных курса на юдеми, подписалась на frontendmasters и пролистала там уже три курса. Наконец-то разобралась в базовых вещах, которые было стыдно не понимать целиком ("знаю, что штука такая есть и как она вроде бы работает, а применить не могу"), а теперь даже объяснить могу.
- на фоне ненависти к текущей работе, неудач с интервью, и переутомленности из-за постоянной учебы после работы, психосоматика проснулась опять, но была достаточно быстро подавлена (за неделю), спасибо терапии. Учусь всяким полезным психотрюкам, и активно пинаю балду на работе, когда возможно, в целом помогает.
- сходила ко врачу, сделала важное обследование, плюс получила пару полезных рецептов.
- сходила к стоматологу и записалась на удаление зуба мудрости.
- сделала библиотечную карту, взяла детскую финскую книжку, и прочитала половину.
- наделала кучу фоток субботнего дня, хз когда разбирать буду.
- сходили в кошачье кафе и покотяшили пару котиков!
- забронировали всё для поездки в Стокгольм на конец апреля.

@темы: контрольный минипункт

00:21 

Fortnight 3

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
На самом деле ещё завтра, но не уверена, что будут настроение и силы писать отчет.
Эти две недели прошли под эгидой активных телодвижений в сторону новой работы. И пока, я думаю, оно этими двумя неделями и ограничится. Мне очень нравятся мои фортнайты, у меня как раз на них хватает сил, а потом я выдыхаюсь и хочу думать о другом.

- Освоила пару новых инструментов на начальном уровне.
- Обновила портфолио сайт и линкедин профиль.
- Отправила резюме на веселую вакансию, но не потянула тестовое задание.
- Сходила на два интервью, на одно из которых меня по телефону сами позвали. Получила пока один отказ, жду второго.
- Заобщалась с рекрутером из Англии, была "сосватана" одной клевой местной компании, имела телефонное интервью. Скорее всего, откажут тоже, но они хотя бы не снобы, как другие, поэтому мне как-то очень легко об этом думать.
- Закрыла два дедлайна на работе, и послала всё подальше взяла немножко отпуска.
- Встретилась с приехавшей в гости на выходные из Питера Иришкой, попила кофе с Мартой (у которой как всегда жизнь с ног на голову), общала в скайпе Натали (у которой как всегда не жизнь, а торнадо), с Иром завтра пойдем играть в городской квест.
- Не покаталась на коньках, в очередной раз. Но хоть помечтала.
- На нервах сбила себе весь рацион и нужно опять слезать с сахарной иглы и постоянных перекусов.
- Научилась немножко свободнее злиться, и попутно перестала травмироваться о чужую злость.
- Пила слишком много кофе, и обнаружила, что побочные эффекты ушли в те же дали, что и вся остальная психосоматика. Что не повод пить много кофе, но повод порадоваться и перестать на эту тему трястись.

Самый главный результат этих двух недель: я ясно поняла, в какие навыки и проекты мне нужно в ближайшем будущем вложить своё свободное время, чтобы найти более клёвую работу и продвинуть качество жизни вверх. Плюс добавила в копилку опыта четыре интервью (если считать разговор с рекрутером), и немного сравняла самооценку с реальностью, теперь она чуть более адекватная. И успокоилась, ибо всему свое время.

@темы: ворк - не волк, дело в мозгах, замечательные технологии, контрольный минипункт, люди-человеки, нелёгкая жизнь тела, переосмысления, социализация

03:54 

Fortnight 2

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
О, кстати, две недели прошло с прошлого подведения мини-итогов. Повторим!

- за две недели я настрочила 16 постов, невиданно. Это отражает объем со мною происходящего (по крайней мере внутри).
- накупила кучу электронных книжек и на несколько дней засела "разбираться в себе" и своих хочу. Накопала много нового и интересного, слепила из этого быстренько пару очередных больших мечт, посмотрела на них внимательно, расплакалась и в ужасе убежала обратно под одеяло.
- да, этому еще поспособствовало то, что я за пару дней прошла новый курс на юдеми о том, как найти работу в геймодеве. Оценила реальный фронт работ, и да, плакать и обнимать одеяло - всё, что я хочу по этому поводу в данный конкретный период.
- заказала несколько хороших бумажных книг и они уже почти все пришли, одну только забрать с почты надо. Sapiens - офигительное чтиво! Итого у меня в процессе чтения сейчас 4 книги, ну и ладно.
- купила зеленое растение по пути на работу, и даже имя ему дала. Подумала, что мне явно не хватает живых людей.
- решила, что через полгода уволюсь.
- подумала получше, оценила свой рабочий день и его длину, взглянула в глаза эмоциям, в которых я живу, и решила, что пора искать новую работу сейчас, и увольняться тогда, когда найду.
- сходила на крутой профессиональный нетворгинговый ивент и мне там было хорошо.
- узнала много нового о себе и своих эмоциях за эти две недели.
- словила ужасно приятное ощущение здоровья и восстанавливающейся силы.


Короче, пошла какая-то движуха. И это прекрасно.

@темы: контрольный минипункт

19:00 

Fortnight 1

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
я в прошлом году как-то задумалась о том, чтобы планировать отрезками по две недели. Ничего из этого не вышло, конечно же, потому что я и планомерное планирование - вещи не совместимые. А я еще тогда решила повести Bullet Journal, и это был эпический провал и источник бесконечной фрустрации.
А сейчас думаю, а чего бы не вывернуть это наизнанку, и начать с конца, то есть с подведения итогов. Каждые две недели огладываться назад и отмечать, куда продвинулся, что случилось, что нового узнал, чего сделал. Потому что подведения итогов мне нравятся куда как больше, чем планы. Каждый новый год после написания итогов прошедшего года меня переполняет ощущение прогресса и движения, и осознание того, что большая часть этого прогресса случилась случайно, сама собой, спонтанно принятыми решениями, удачными совпадениями, вовремя подхваченными возможностями. Совершенно не по плану.
Думается мне, что если это подведение делать чаще, ощущение потока можно сделать постоянным.

Так что итоги первых двух недель нового года:
- самое значительное, конечно же - начала психотерапию, две сессии позади, восторг и переворот сознания. Основной фокус на эмоции, и меня знатно проштормило, зато психосоматика, столько времени отравляющая мне жизнь, отступила, и появился какой-то просвет.
- завершила один нудный проект на работе.
- официально поставила на паузу волонтерство в IGDA, и меня это больше не гложет.
- забросила инстаграмм, и почти перестала читать пикабу.
- продвинулась в игре на пианино, и меня это занятие по прежнему радует.
- встретилась с девчонками с эколагеря 2012.
- написала и отправила бумажное письмо, восстанавливаем старую прекрасную дружбу.
- сделала энное количество полезных приобретений, часть из которых еще в пути, а часть радует уже сейчас (конкретно одежная часть).с

@темы: контрольный минипункт

Есть повод быть собой

главная