• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: эндорфины (список заголовков)
18:19 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Поиграла вечер в рандомные игрушечки на телефоне, выспалась, сходила в зал, пробежала 3 км за 25 минут, нагрузила все самые важные части тела, погуляла по солнечным улицам с Николой и новым чайником, съела мороженое. И всё, жизнь снова прекрасна и удивительна, мозг снова работает и готов учиться новому и решать практические задачки. :cheek:
Очень важно своевременно отдыхать и восстанавливаться.

@темы: эндорфины

20:07 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Думаю, что лучшее решение этой осени - начать снова бегать.
У меня ощутимо больше энергии, чем было, несмотря на дурацкую погоду и стремительно уменьшающийся световой день. Я чувствую себя классно. После каждого похода в зал, и между ними. Я выхожу из зала на улицу и тело поёт песню "как классно на свете жить, мы здесь не зря" - у него особые представления о том, что такое хорошо и правильно. Я смеюсь.
Год-полтора назад я думала о беге с тоской, осторожно надеясь на то, что однажды снова смогу. Без боли в коленях, спине, шее, без аритмии и кучи непонятных симптомов. Мне казалось, что я разваливаюсь. Попытки вернуться к активному движению проваливались, спотыкаясь о слабости организма. Я очень боялась, что так теперь будет всегда.
Но вот уже полтора месяца я не пропускаю ни одной пробежки. И у меня от них ничего нигде не болит. Я больше не разваливаюсь.
Что помогло?
1. ортопедическая подушка (с прошлого июня)
2. исправление осанки
3. стоячее рабочее место
4. психотерапия
И, пожалуй, еще кроссовки подороже, и контролируемый бег на беговой дорожке.
Нужно было время. И правильные условия. Тело восстановилось, когда ему дали на это шанс.
:what:

@темы: эндорфины, ногам покоя нет, нелёгкая жизнь тела

16:40 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Поняв, что я сегодня больше не работник и даже прокрастинироать не могу - настолько всё задрало, свалила пораньше и пошла в фазер-кафе за тортиком.
В кафе уютно, несмотря на почти полный зал, вкусный тортик уже внутри меня, и жизнь вроде как вполне ничего себе, можно жить.
:tort:

@темы: жизнь как чудо, транжирство, эндорфины

10:48 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Ура, подъем начался! :sunny:
Меня вдохновляет всё. Мир улыбается и сверкает всеми своими гранями. Я хочу много-много писать для себя, собирая в кучку свою историю, в который раз. Я хочу танцевать, открывать новое, менять маски и снимать их, хочу новые привычки, хочу все курсы какие только можно, хочу всё! Хочу ударно работать, встречаться с людьми, разговаривать, веселиться, делиться, заботиться.
И такое чувство, что у меня даже есть на всё это силы. :cheek:
Скажем так, неделю назад чувство было такое, что я бреду по тридцатисантиметровому снегу, или по сухому песку - всё было тяжело, особенно передвижение из одной точки в другую. Сегодня я парила над землей.
И мир такой - а вот тебе в руки бесплатный эспрессо. И я иду дальше, улыбаюсь, и бесконечно люблю эту жизнь.
Боже, какой это был кофе, давно такого не пила, до сих пор во рту вкус. Хоть покупай эту неспрессо машину, которую они продвигали.

@темы: эндорфины, циклотимия, жизнь как чудо

21:23 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Чо происходит: я рисую каждый день, испещряя листы каляками, штрихами, скетчами, и даже работами, мне в руки падают курсы, книжки, челленджи и вебинары, голова полна информацией про кисти, краски, маркеры, брашпены, возможности заработка иллюстрацией, скупаю в тайгере дешевые блокноты и альбомы и рисовальные маркеры, осваиваю вектор и иллюстратор, радуюсь в инстаграмме лайкам и комментариям, не могу ни о чем больше, ЖИВУ.
Совпадения из разряда "вселенная помогает": в тайгере, который я регулярно проверяю на предмет яркого и дешевого полезного в хозяйстве и творчестве барахла, появились наборы маркеров прекрасных оттенков, как специально для скетчинга, и дешевые маркеры-кисти. Купила для отработки всяких вещей, —хорошее тут не сыщешь, в Питере буду брать и онлайн, — а эти хоть не жалко.


Но период гипомании подходит к концу, и я уже чувствую накапливающуюся усталость, трудности с концентрацией и повышающийся уровень стресса. Даже обкусала все губы сегодня, впервые за долгие недели - показатель того, что не всё в порядке.
Надо чуть передохнуть.

Через две недели едем в Россию. НИЧЕГО НЕ СПЛАНИРОВАНО, ПОДАРКИ НЕ КУПЛЕНЫ, ГАРДЕРОБ НЕ ПОДОБРАН, ШНУРКИ ПОРВАЛИСЬ, КАКИЕ МАРКЕРЫ С СОБОЙ БРАТЬ.

@темы: эндорфины, циклотимия, творческий бардак в голове, покой не хочет даже сниться, оптимифигизм, жизнь как чудо

14:11 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Кажется, терапия моя подошла к концу. Я очень многому научилась за эти 5 месяцев, и избавилась от невроза и психосоматики. Внутреннее состояние не сравнить с тем, что было в прошлом году - в темной комнате открыли окна, теперь там светло и свежо. Меня научили протирать пыль и убирать вещи на свои места. Конечно, это поверхностная уборка, но жить стало гораздо легче и радостнее. Теперь меня отправили думать, нужно ли мне сейчас делать генеральную уборку и разгребать старье, но я уже сейчас знаю ответ - пока нет. Я знаю, что там. Я теперь знаю, как именно оно может начать вонять. И если начнет, тогда будем разбирать. В конце года, может быть. Скорее всего что-нибудь полезет, на фоне сезонного спада и возможно надоевшей к тому времени работы. А пока я хочу наслаждаться новоприобретенным вкусом к жизни, летом, солнцем, и всем вот этим.

@темы: дело в мозгах, эндорфины, жизнь как чудо

19:51 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Утро началось с приятного.

«Read through your push. Nice first commit, I really tried but found nothing to complain about.»
:cheek:

А еще нам оформляют Occupational Health Care, и я сегодня заполняла онлайн анкетку про свой образ жизни, и мне сказали, что всё выглядит очень круто. =) Половина этих крутостей пришли только с новой работой.
Дали ссылку на хорошую статейку про стресс: www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?...
Вся моя психосоматика прекрасно ложится на симптомы стресса, да. В котором я была постоянно на протяжении многих месяцев. По многим причинам, как внутренним, так и внешним. Вот прям по писанному.

Не нарадуюсь на свою новую работу. Все спокойные и расслабленные. Говорить потихоньку начинают. Обед вместе. После четырех обычно уже никого в офисе не остается. Задания мне по силам, и я чувствую себя в своей тарелке (не зря учила джаваскрипт усиленно).
Всё как-то правильно. Я бесконечно рада, что мне эта идея пришла в голову вообще, что я для нее созрела, и что эта работа подвернулась.

Из проблем у меня только новая привычка к тачпаду на маке, из-за которой я вечно пытаюсь скроллить двумя пальцами на домашнем ноуте и всякий раз обламываюсь.
:alles:

@темы: hello world, немезида, эндорфины

20:59 

Новая работа!

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Вчера я гуглила всякие штуки по выданному списку, и в офис не ходила, потому что комп мне привезли только сегодня. А мак не так уж и плох, хм.
Так что сегодня был первый настоящий рабочий день. Правда, я всё равно почти ничего не сделала полезного, потому что меня было некому и некогда вводить в курс дела и давать мне задания. Поставила пару программ, бесцельно попырилась в код.
Половина небольшого коллектива - финны-программисты, и это равняется замкнутости в квадрате. Поэтому мне было как-то очень неловко и неуютно, когда я с утра пришла в офис, увидела двух ребят и сказала им привет, а они в мою сторону только покосились. Ну ладно. Всё равно пока с ними не буду работать.
Другой парень пришел позже, подошел представиться и поздороваться, но больше в тот день не проронил ни слова. Даже когда после четырех все кроме нас двоих свалили. Включил музон, закинул ноги на стол, и продолжил молча кодить. В следующий раз прокомментить надо его толстовку с отсылкой к стартреку, что ли...
Зато начальник классный. И еще один новенький иностранец, Симо, который начал за две недели до меня.
Собственно, с Симо мы успешно подружились, болтая последний рабочий час в рабочем чате. Посплетничали о неразговорчивых финнах-программистах, поржали, я шокировала его тем, что мне 29. :gigi:

А так в моей жизни сейчас случилось как минимум два значимых ежедневных изменения.
1) На обеды у них принято ходить по окресным кафе-ресторанам, коих в округе видимо-невидимо (центр же). Но я посчитала, что не так уж много у меня на это дело будет уходить, если сравнивать с постоянными заходами в магазин и покупкой непойми чего. Зато буду очень вкусно и разнообразно есть.
2) Пешком до работы 35 минут. То есть при не очень ужасной погоде я буду гулять час десять, что очень клево. При этом я домой возвращаться буду всё равно примерно на час раньше, чем раньше. На велике, наверное, вообще минут 15 ехать. На проездном я сэкономлю на неделю вкусных обедов.

@темы: немезида, оптимифигизм, эндорфины

14:08 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Безумно хорошо! Последний день был очень приятным, потому что меня переполняла радость, что мне не нужно больше всё вот это делать, что это не мои проблемы и не мои баги, и всё, прощай.
С работы вышла и решила прогуляться по берегу Лауттасаари в обнимку с закутанным Фредом (моё растение в горшке). Послушала море и чаек, словила кучу воспоминаний из детства, почувствовала себя снова одним целым. С меня словно путы какие-то спали, мне снова хочется фотографировать и снимать видео, мне хочется вернуться на фейсбук, мне хочется творить всякие мелкие безумства, и собирать новые впечатления, привязывать их к старым теплым воспоминаниям. Наполнять копилку радости, сокровищницу памяти. И делиться самыми прекрасными кусочками.

Новый начальник позвонил и сказал, что а) на работу меня ждут во вторник, потому что в понедельник не будет ни его, ни рабочего компа для меня, и б) для меня купили и поставили такой же стол с моторчиком! Не пожмотились. У меня чем дальше, тем более хорошие чувства по поводу новой работы. =)

@темы: ворк - не волк, немезида, оптимифигизм, эндорфины

12:54 

го релакс, я создал!

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Короче, открываем вот эту веб-камеру: www.skylinewebcams.com/en/webcam/italia/trentin...
Открываем еще вот этот звукомикс: water-atmosphere.ambient-mixer.com/riva-del-gar...
И релаксируем.

Я влюблена в этот город и в эти горы, мне туда теперь очень надо. Ну, посмотрите, какое чудо.

UPD: что-то у них там погодка испортилась. Нужно добавить звуков ветра и может быть даже и дождя.

@темы: эндорфины, интернетное, в поисках позитива

16:56 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Всё утро не находила себе места, потому что ждала звонков и писем. Ни в бассейн не сходить, ни на каток, ни расслабиться просто так. Ненавижу эти чертовы ожидания и невозможность свободно распоряжаться своим временем.
А когда наконец о телефонном интервью было договорено и оставалось до него полчаса, я пошла на улицу. Представила в красках, вдыхая морозный светлый воздух, что я залезла на гору и съехала с нее на сноуборде, и всю мою накатившую нервозность сняло, потому что ей нет никакого места в голове того, кто мчит по сверкающему снегу.
Посмотрела на поезда, едущие к центральному вокзалу и от него.
Поумилялась собакам в свитерах на собачей площадке.
Нашла удобное заснеженное место для телефонных переговоров.

И как-то неплохо очень всё прошло. И вопрос только в том, решат ли они в итоге, что им достаточно активного джуниора.
Они самые клёвые, на самом деле, я держу все пальцы крестиком и что там еще делают.

Итого под конец недели у меня три интервью, и все три пока без ответа. Ждем понедельника.
Но я уже решила, что буду делать, если везде откажут. Буду плакать и сомневаться в себе прокачивать необходимые навыки и делать клевые проекты в портфолио. И только после этого искать снова. По крайней мере я точно вижу, чего все хотят и в чем я могу прокачаться.


АПД: первый отказ пришел, йухуууу....

@темы: ворк - не волк, эндорфины

19:56 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Со мною тут что-то случилось и я накупила тонну книг, и всё ещё не могу остановиться, черт подери современный интернетный мир, в котором покупки совершаются в два клика.
Во-первых, я дочитала Барбару Шер "О чём мечтать", и после этого совершила набег на сайт МИФа, где как раз сегодня заканчивается распродажа электронных книг, а они у них и так дешевые, хоть кто-то понимает, что электронные книги нужно продавать дешевле бумажных. Набрала еще штук шесть.
Потом зашла на bookdepository, и купила пару бумажных книг - себе про сапиенсов, и Николе "Голую статистику", потому что он уже давно сокрушается, что у него знаний по статистике не хватает, а очень хочется. Сейчас зашла еще раз, за Show Your Work. У них доставка бесплатная, черт бы их подрал!
Короче, меня прорвало. Я хочу читать все книги, хочу браться за все проекты разом, менять жизнь, переворачивать всё с ног на голову, и вообще.
Интересно, надолго ли меня хватит, ибо очень смахивает на гипоманию.
Главное, я поняла - не начинать планировать, целеполагать, составлять расписания и списки дел. Просто делать, что угодно, то, что кажется важным прямо сейчас.
Например, читать все книги.
:cheek:

@темы: чтиво, транжирство, покой не хочет даже сниться, эндорфины, всего и побольше

22:28 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Я последние дни зависаю в Stardew Valley. Ни одна игра в стиме у меня не набирала более десяти часов, но вот уже почти двадцать пять я с энтузиазмом исследую уютный маленький пиксельный мир, сажаю картошку, ловлю рыбу, рублю монстров крутейшим, удочкой выловленным мечом, и занимаюсь еще безмерной кучей очень важных дел. Наконец-то построила курятник и купила цыплят. И кто бы только знал, насколько счастливой и умиротворенной это меня всё делает. В этом один из главных смыслов игр для меня.
В общем, отныне это моя самая любимая компьютерная игра. И играть я в неё буду следующие года два, судя по количеству контента, и моей от него радости.
Плюсов ей только добавляет тот невероятный факт, что она была сделана полностью одним человеком. Я нашла себе Role Model.
Вопрос - откуда я столько времени выкопала, хотя жалуюсь постоянно, что его не хватает? В интернетиках меньше сижу, да. И еще домашние дела делаются на необходимый минимум и не более.
***
Меня очень радует мой новый пробный распорядок. Я решила работать по 9 часов с понедельник по четверг, и в пятницу работать из дома пару-тройку часов, а потом практически целый день заниматься своими делами. На работе даже лучше сказывается, потому что я в последние два часа оказываюсь на пике продуктивности, ибо весь день в чем-то разбиралась, а теперь пытаюсь закончить до ухода, и обычно успеваю. Плюс я постоянно думаю про пятницу и настроение поднимается. =)
***
Ночью в почту упало из ниоткуда приглашение на профессиональный закрытый нетворкинговый ивент с топовыми компаниями, со 100% скидкой на билет. Откуда, кто, почему я - понятия не имею. Меня уже подзадолбали рекрутеры на линкедине, которые совершенно не читают профили и постоянно интересуются, не интересна ли мне какая-нибудь очень крутая позиция в крутой компании (обычно в требованиях java, на которой у меня один универский проект), но при этом темнят и очень хотят говорить по телефону, в рабочее-то время. Все они при этом базируются в Юкей почему-то. Но это что-то совершенно новое и другое. И я решила, что схожу. Не потому что я хочу другую работу (пока нет), но это выглядит как начало какого-то хитровыкрученного квеста.

@темы: ворк - не волк, жизнь как чудо, замечательные технологии, игрушечки, эндорфины

11:10 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Лениво позавтракала, покопалась в себе, накатала запись в дневник, перемыла всю квартиру, почти сварила борщ, поиграла на укулеле, а на часах всего одиннадцать утра.
Чудеса. Пойду до магазина, нужно кой чего купить. А потом буду печь тыквенный пирог, две недели уже тыква ждет, чтобы я попробовала новый рецепт.
Звучит как субботние домохозяйкины радости, пока милый на работе. Каждый расслабляется по своему. =)

Помнится, где-то год назад я очень сильно мечтала о такой жизни. Чтобы своё гнездо, своя кухня, ходить и танцевать босиком, пироги по выходным, новые рецепты, гостей можно приглашать, музыку играть на весь дом. И вот оно. Плюс к этому бонусом посудомоечная машина (чудо из чудес), и шикарный вид из окна на центр и дальше. Пойду радоваться дальше.

@темы: эндорфины, круговерть, жизнь как чудо

10:40 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Я тут почти плачу от счастья. Жизнь никогда не будет прежней, и это так поразительно прекрасно. После стольких лет неудобства и месяцев страданий. О, если бы я только знала раньше, что решение довольное простое, и не очень затратное...

Я купила и поставила SSD диск в свой почти четырехлетний ноутбук, который уже ни на что не годился. Братцы, это нечто. Всё летает, ничего не лагает, компьютер тихонький. И когда я говорю летает, я имею в виду следующее:
- установка винды заняла пять минут.
- установка всех драйверов - еще 5-7 минут, и только потому, что мне надо было кликать кучу кнопочек.
- загрузка системы по ощущениям мгновенная. Больше не нужно ждать несколько минут, пока оно раскачается и начнет отвечать на запросы!
- все окна открываются тогда, когда ты хочешь, чтобы они открылись.
Это непередаваемые ощущения. Это как годами таскать тесные неудобные ботинки, а потом купить дорогие кроссовки.
Это лучший апгрейд, который можно сделать своему компьютеру. После установки хотя бы восьми гигабайт оперативки, конечно же.

@темы: эндорфины

15:55 

Круть

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
О, а еще, а еще, меня вчера твиттер порадовал! Надо сказать, что в течение последнего полугода я его переформатировала под профессиональные нужды - подписалась на все местные гейм-компании, клевых чуваков и исследователей.
И вчера один из клевых чуваков вещал с ежегодной конференции по Computational Creativity, где среди прочих выступал Тони Веале, проводивший курс у нас в прошлом году. Тот курс, на котором мы писали креативных твиттер-ботов. И он включил моего твиттер-бота в свою презентацию. И клевый чувак, на которого я подписана в твиттере, упомянул моего бота. И еще потом мне ответил. Короче, суть в том, что твиттер рулит, что клевые чуваки - на расстоянии вытянутой руки, и что я крута и мои работы достойны упоминания на крутых конференциях.
Правда, я еще не смотрела видеозапись, времени не было. Но я этим непременно займусь в самое ближайшее время - посмотрю все презентации и почитаю все статьи с конференции. Ибо круто же! И может идеи по диплому придут...

@темы: это не я, оно само, эндорфины, круговерть, клёвые чуваки

14:10 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
I am very happy right now.
Рецепт счастья - много маленьких приятностей.
- у меня в читалке прекрасная книга (Марсианин, увидела трейлер к фильму)
- тренировка в почти пустом утреннем зале (рецепт несчастья - идти в зал после работы, аааахххр)
- точно выверенная доза кофе дабы обойтись без побочных эффектов
- в соседнем здании нашлась вторая кафешка от другой компании. С нормальной едой! Первую неделю давилась какой-то гадостью и была глубоко несчастна по этому поводу.
- променяла выделенное рабочее место в общей комнате с компами и удручающе шумной вентиляцией на открытую зону. Много воздуха, укромный уголок среди стеллажей с магистерскими работами, кресла, подушки, и ноги можно вытянуть. И небо над головой.
- с рабочим проектом устаканились отношения и я примерно представляю, что я делаю, каков ожидаемый результат, а главное - какие мои действия хотя бы на пару шагов вперед. Немного похоже на поход в тумане. Есть GPS, и знаешь примерно дистанцию, и требуемое время, но видимость несколько метров, и чтобы увидеть дальнейший путь, нужно пройти эти несколько метров. Сюрпризы неизбежны, ибо карты слишком примерны. Но всё равно процесс радует.
- изучаю технологии, которые могут пригодится в дальнейшей карьере.
- осознала, что точно знаю, чего хочу. И что это вполне реально.
- оттипировала себя по очередной типологии.
UPD:
- за Game Project пятерка, йу-хууу! Надо всё-таки начать вести блог и сделать серию постов на эту тему.

@темы: течение, ворк - не волк, helsingin yliopisto, эндорфины

01:42 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Unity прикольный! В очередной раз убеждаюсь, что люблю программировать в стиле "давай начнем и посмотрим, что можно сделать". И чем меньше нужно возиться со всем не относящимся к задаче, тем лучше. Поэтому, наверное, я и пищу с этих современных движков - они берут на себя всё, что не относится непосредственно к происходящему в игре, всю утомительную низкоуровневую и среднеуровневую пакость. И остается только создавать мир и его законы. Мечта просто, чего я раньше не пробовала и боялась?
А, ну да. Я просто понятия не имела, что есть такие продвинутые инструменты.
:D

Дедлайн для сдачи проекта через десять дней. Мы с напарницей почти ничего не сделали за семестр, потому что другого много было всего. Но я сегодня посидела, реализовала из головы нестандартную систему движений, и вроде как даже верю, что игра через десять дней у нас будет. Первая игра за десять дней? Ну почему бы и нет. :gigi:
Хороший будет первый пост мне в тематический блог.

@темы: hello world, helsingin yliopisto, геймдев, оптимифигизм, эндорфины

04:00 

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
одна из самых бессмысленных и дурацких вещей, которые я делала в своей жизни. Бесконечно довольна этим фактом. Волосами - не очень. И сочетаются они только с одной футболкой из моего гардероба. Ну да это ненадолго, мвахахах.


@темы: эндорфины, фотожизнь, новая я

01:46 

lock Доступ к записи ограничен

дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

Есть повод быть собой

главная